Açılma için her şeyyyy!!!! 😅😅

Esesennn

37+3 günlük hamileyim. Dün baya sancım olmuştu akşam dedim geliyor çocuk. Ama gelmedi😅 pazartesi günü çatı muayenem var ve bebişim biraz tombiş sağlıkla gelsin bir an önce diye doktor squat ve yürüyüş yap erken gelir o zaman dedi. Ben de az önce bir güzel köpüklü su yaptım mutfağın halısını sildim böyle gırç gırç bastıra bastıra ak pak oldu😅 kurbağa pozisyonunda silmeye çalıştım açılmayı sağlarmış diye okumuştum burda. Akşam da biraz plates topuyla yuvarlanırım😅 bir de perine patlattım mı ohh😅 sabah da 30 dkka yürüdüm daha napim? Şunu da yap dediğiniz bir şey var mı??

Cancana

Esesennn çok çömelme bence her denilene kulak asma ebe bana çömelme demişti bebekten önce kordon gelir sarkar dedi 😱

aliayse20

Esesennn ay sizi hayal ettim güldürdünz Allah da sizi güldürsün 😊 insaAllah sag salim doğum yapar yavrunuza kavusursunuz 😊

Sebogelin

Esesennn Ahududu yaprağı çayı içebilirsin
Hurma yiyebilirsin
Sağ burun deliğini kapatıp sol burun deliğinden derin nefes alıp yine sol burun deliğinden verebilirsin günde 20-25 kere
Göğüs masajı yapabilirsin
Sıcak suyla beline masaj yaparak 10 dakika duşta kalabilirsin
Cinsel ilişki
Kalçanla 8 çizebilirsin
Pilates topu üzerinde hafif hafif zıplayabilirsin
Yeter mi 😁 38+5 den sevgiler 💐

[silindi]

Esesennn sıcak suyu kovaya doldurup üzerine otur buhar çok güzel açılma yapıyor,

Tprkncr

Sesli güldüm bu ne cesaret tebrik ederim😂 benimde 37+0 38 e kdr dursa diyorum 🤗

Esesennn

Tprkncr teşekkürler canım😅 bebiş tombiş ondan doktor 40.haftaya giderse 4 ü geçer dedi😅 ben de napim bir şeyler yapim dedim😅

Esesennn

Tprkncr işte 38 e kadar açılmam olur sonra da doğursam diyorum ben de😅4 gün kaldı 38 e

Esesennn

Cancana yok kız kordon nasıl sarksın açılmam yok ki😅 squatı herkes öneriyor tam squat deniyor çömelmeye de doktor da dedi squat yap bol bol diye ondan. Zaten diğer halılar temiz başka halı kalmadı😅

Ayse4242

1 aydır yürüyorum sguat cömelme perine yapıorum yook yoook yook hanımefendi meydan okuyor 39+5olduk bekliyoruz

Esesennn

Ayse4242 bir de halı sil bakalım ne olcak😅açılman var mıymış

fadimdurmus

Ayse4242 perine masajını nasıl uyguluyosunuz bi videosunu izlemiştim ben hayatta yapamam sanırım

Lindam

Ayse4242

Esesennn perineyi kime yaptırıyorsunuz yaa ben daha denemedim 32’deyiz çünkü ama zor olmuyor mu?

Gamzezz

Ayse4242 geldi mi bebisin

Esesennn

aliayse20 amiiiin inşallah hepimiz sağlıkla ve kolaylıkla kavuşalım😊😊

Kucukprens06

Perineyi kendin mi yapiyosun canim

Esesennn

Kucukprens06 evet canım

Kucukprens06

Esesennn ay nasıl yapıyorsun ya en çok merak ettiğim şey karnından görmek uzanmak falan zor olmuyormu

Ayse4242

Esesennn iki kere de yerleri sildim ya ama dur bide halı sileyim belki ugurlu gelir :)

Esesennn

Sebogelin aa bak hurma da yiyorum😅 cinsellik de hiç mi istemez insanın canı😔işkence gibi geliyor şu sıralar😅burun olayını ilk duydum ama deniyim

Esesennn

Sebogelin kalça ile 8 çizme nasıl ki

Sebogelin

Esesennn Gebe eğitiminde öğrettiler. Oksitosin salgılatıyormuş hatta 37den önce yapmayın demişlerdi doğumu tetikliyor diye

Ayse4242

Esesennn su dakkadan itibaren yapacagım denemediğim bi o kaldı :)

Sebogelin

Esesennn Yani şöyle anlatayım 8 değil aslında sonsuz işareti yan yatmış sekiz düşün ve kalçanı aynı o şekilde çevir.

Esesennn

Sebogelin hıı kıvırtır gibi kalçayı de mi onu da deniyim o zaman

Esesennn

Sebogelin aslında doğumdan çok korkuyorum. Ama kolaylıkla olsun istiyorum. Daha rahat daha az kesili, daha az ağrılı inşallah

CansuDRY

Sebogelin Bu yorumu okurken istemsizce 8 çizmeye çalıştım.😅 İyiymiş.

Esesennn

[silindi] aaa onu da duymamıştım onu da denerim. Acaba çatı muayenemi mi beklesem. Çatım dar çıkarmış bu kadar uğraşa

Hurit

[silindi] nasıl olacak o anlamıyorum suyun tamamına oturmaya ağız dimi buharını almamız lazım sadece

Sonraki Sayfa »