Busra2019 acve hurması ye 7-9-11 şeklinde bu sayılarda yani. Günde 2 bardak kadar adaçayı, ahududu yaprağı çayı,plastes üzerinde hareketler, merdiven inip çıkma, yürüyüş yapma. Bütün bunlar tecrübeli bir ebenin söyledikleri 37 yi doldurup 38 e girdiğin zaman başla canım. Perine masajına da o zaman başla saf zeytinyağı ile yapmalısın ama. Çok faydası oluyor cidden