Busra2008 kahvede kafein olduğu için haftada en en en fazla 2 kez tüketilmeyi öneriyolar. maksimum 1.
tatlı konusundada bitek tatlı değil meyvelerde de oranla yenmesi lazım, aman meyve yiyim bol vitamin olsun diye düşünüyorlar ama şekeri tetiklemede bire bir