Yelz_91 avokadoyu gebeliğimden önce hergün yerdim olgun olanını bi tam muz bi tam avokado ve bi bardak süt blendradan geçirip Shake yapardım inanılmaz güzel oluyordu ben tiksindim ama balık her hafta yerim ayrıca balık hapı da kullanıyorım 22 haftalık ikizlerime hamileyim ☺️Ayrıca günde 4 5 tane bütün kabuklu ceviz yiyorum Balık yemesende ceviz balık hapı mutlaka kullanmalısın