Rumeysaaa67 olması gerekeni bilmiyorum ama çok yüklenme birkaç haftaya kadar aşırı mide yanmaların da başlayabilir beni mahvediyor. Dikkat et kendine en azından yemekleri az yağlı baharatsız yap. Hamur işi çok tüketme canın çok istemedikçe. Şekeri az ye gözünü doyuracak kadar. Süt iç bol bol.