Tuba21 Merhaba 2 gündür bebegim cok hareketli ve adet sancısı çekiyorum sguat yapmaya başladım adaçayı acılmaya yardımcı olurmu acılmam olması için ne yapmalıyım
CerenAkbulut Tuba21 squat yapmak açılmaya yardımcı olmazmış veya doğumu tetiklemezmiş daha 2 gün önce sordum doktora. Pervix kısmını esnettiği için doğuma yardımcı olurmuş sadece ☺️
Tuba21 CerenAkbulut peki neler açılmaya yardımcı olur adacayı hurma die duydum ama internetten bakınca ada cayı zararlı yazıo