Deryabs omega 3 içeren başka besinlerde tükenmelisiniz balık yiyemiyorsanız. Doktorunuz kaçıncı haftadan itibaren ve hangi omega 3 e başlamanız konusunda size bilgi vericektir. Ben 12.haftamdan beri Efa mom(omega 3 içeriyor) isimli multivitamini kullanıyorum. Bunun yanında gyneferon (demir) ve osteocare (kalsiyum,magnezyum) kullanıyorum.