gulcins canim bu haftalarda 1kilo 200gram olsa daha iyidi dedi bi hafta kilosu geriden geliyor dedi. Onun dışnda sagligımz yerinde kiloyu pek takmiyorum acikcasi herseyi takarsam son 3ayımı zehir ederim.
Meyve bol tuketiyorum yogurt falan muz .
27martta kontrolm var bakalim ozmana kilosu nasil olacak