Kubra_a
Merhaba arkadaşlar hamilelikte chia tohumu tüketen var mı?
Ben arada ara öğünlerimde yoğurt,ceviz,muz ile 1 tatlı kaşığı chia tohumunu karıştırıp yiyorum.21 haftalık gebeyim. Sizler tüketiyor musunuz?
(Doktorum abartmamak kaydı ile tüketebilirsin dedi)