Nghndp değil bir bardak bir yudum suyla beş dk sonra tuvaletim geliyo akşam ondan sonra su içmiyorum artık böyle rahat ediyorum bel ağrısı benim de var uzansam da otursam da özellikle sabah ilk o yataktan kalktığım da ki bel ağzısı canımı alıyor baş aşağı olduğundan bazen kaşık kemiklerime başını sıkıştırıyor gibi his oluyor yukardan da tekmeleri yiyorum