Diyet bilgisi olan var mıdır aramiz da ? 🙋‍♀️

Merveokan

Merhabaaa bayanlar,
Hamile iken yapılacak uyulacak diyet bilen var mi yada aramız da uygulayan var mı?

Seymanur0707

Merveokan bilgim yok ama hamileyken diyet yapmayı doğru bulmuyorum sağlıklı beslenebilirsin ekmek hamur işi paketli şeyler tatlı v.s yeme kaç haftalık hamilesin kaç kilosun çok mu ihtiyacın var😢

Derya0707

Merveokan normalde diyet zaten kişiye özelken hamilelikte daha da özel bence çünkü haftanız kan düzeyiniz hepsi çok önemli mesela hemen hemen bütün hamileler kan ilacı kullanırken benim kan değerim çok iyi hiç kullanmadım kanda demir eksikliği varsa ona göre beslenmelisiniz ama genel anlamda tabiki yaglı yiyeceklerden kızartmalardan hamur işinden paketli ve şekerli gıdalardan asitli asitsiz şekerli içeceklerden uzak durmalısınız günde 2 bardak süt ya da yoğurt almaya özen gösterin her gün protein alımı önemli et türevi ya da baklagil tarzı ekmek kısıtlanmalı genel olarak bu şekilde canım

Annevebebisi

Merveokan canım doktor kontrolünde yapılıyor hususen hamileyken. Senin değerlerine göre ve sık kontrollerle sürekli değiştirerek yapıtırıyor diyetisyen. Tam olarak hamilelik harici gibi kilo verdirme odaklı değil de sen kilo almazken bebeğin sağlıklı kilo almasını sağlıyor. Eğer kilolu hamile kaldıysan diyetisyen takibinde olmak faydalı olabilir

Sema12

Merveokan cnm ben spor hocasym ayni zamnda saglikli beslenme konularnda da kndimi gelistrmeye calisiorm , ben diyet yapmiyorm acikcasi cok sukur sekermd cikmadi ihtoyacm yok ama diyet degild saglikli beslenmeye calisiorm diyet deyince braz daha sinirli oluo ama saglikli beslenme olarak tum beslenmeni deistrrsen kilonda kntrold oluyor bebegnd kilo alms olur 😉

Merveokan

Seymanur0707 yok cnm 76 kilo ile hamile kaldım şuan 80 oldum ama hani çok yiyende deglm nie birden yükseldim Anlamadm

Merveokan

Derya0707 yoğurt çok yiyen biriyim zaten asla paketli şeyler yemiyorum ztn abur cubur

Seymanur0707

Merveokan kaç haftalıksınız🌸

Merveokan

Annevebebisi teşekkür ederim

Merveokan

Seymanur0707 6 haftalik olucak yarn cnm

Seymanur0707

Merveokan maşallah canım da 6 haftada 4 kg çok geldi bana ama kilon normal yinede sağlıklı beslen🌸

Merveokan

Seymanur0707 aslında yediğim bsy yok neden byle oldu Anlamadm şişliğim çok sanki adet olcak gibi.. dikkat edicem yine de

Seymanur0707

Merveokan vücudun su toplamışta olabilir 🌸

Ultraslan40

Canım ben ödem Ve tansiyon şikayetiyle gittim bana diyet listesi verdiler ama sana olur mu olmaz mı bilmiyorum bence doktorunla görüş herkese farklı liste veriyorlardır

Merveokan

Sema12 teşekkür ederim cevabınız için 🙇‍♀️

NurEto

Merveokan canm diyetisyene görüş çünkü burdan ne desek zarar sana o daha iyi bilir hamilelikte doğru beslenmek için program yazıyorlar hamile değilim ama hamile kalırsam diye diyetisyen ime sormuştum oda ona göre program yazarız dedi

Merveokan

NurEto teşekkür ederim cevabınız için 🙋‍♀️