rabiaclkmst ben şu an 37+1 im. İlk aylardan beri bu ağrıyı cekiyorum. Herhangi bir dermanını bulamadım. Sert zeminlere sandalye halı gibi oturmayın. Oturmaktan ziyade uzanmak illa oturacaksan ağıttan kemiğin altını yumuşak bir yastıkçıkla minderle destekle.