ezoterik beeeeen.cok fena bisey .nefes alamıyorsun.gece karında agri batma yapiyor.sabahlari hakiki zeytinyağı banıyorum ekmeğe.ve hoşaf yada komposto yapin kayısıdan.o da ara ara tüketin.bide incir veya kaysi kurusu.sabahlari bikac tane yiyip su icin.bunlar biraz rahatlatıyor.tabi bol bol da su içmek.ac karna su içmek....