Ygtbbk uygulamada okumustum 36dan sonra bebisin ortalama haftalık 100-200 gram arasında alıcagını hatta bu zamandan sonda plasenta yaslanmaya basladıgı icin hatta kilo annede zayıflamada görülebilcegi yazıyordu ama seninki bi tık geriden gidiyor sanırım , haftalık balık , en az iki gün protein , diger gunlerde sebze ve bakliyattan barbunya(protein kaynagı oldugu icin ) 2 kere süt veya yogurt , yumurta , 2 tam ceviz ici, soda , ve ara ögünlerde sınırı asmadan meyve yemeye calısıyorum öyle aldı benimki