mutluuannee Kızlar 14 haftalık hamileyim ve evde yoga yapmak istiyorum siz yapıyor musunuz önereceğiniz bi youtube kanalı var mı ?
begumseker Ben yogaya gidiyorum evde yapmıyorum. Öncelikle mutlaka doktorunuzun onayını alın. Çünkü sanıldığı gibi basit değil 😅 bide video ararken hamile yogası diye ararsanız güzel videolar çıkıyor youtubeda
mutluuannee begumseker youtube baktım çok seçenek var belki yapıp memnun olan vardır diye burdan sorayim dedim sağol canım 🤗
OznurC Ben hamilelik ve meditasyon tarzı bir kitap almıştım onu yapıyorum her gün olmasada ama güzel yani