milanaelmas öncelikle Allah sabır versin çok zor 🙏 benim de bulantılarım 6+4 de başladı 16.haftaya kadar devam etti. 8-9-10-11 bu 4 hafta gerçekten yemek yiyemediğim günler oldu ama 12-13-14-15. Haftalarda bi gün arayla bişeyler yemeye başladım. Sabahları beyaz leblebi ve tuzlu kraker bana iyi geliyordu. Bazen az yağlı az tuzlu yoğurtlu makarna yiyordum sabah akşam. Diyetisyen arkadasım zeytin , badem vs bunları sabah yeme demişti. Yağ olduğu için mide bulandırırmış. Taze ekmek arası ( tam buğdaylı ) domates peynir ekmek de yediğim oluyordu o da bayağ bastırıyordu. Bu dönemde su içemiyorsun çok fazla o yüzden susuz kalmasın vucut diye ev yapımı limonata önerim ☺️ Aklıma gelenler bunlar. Sonra alışıyorsun alışınca geçiyor zaten 🤷🏻♀️☺️