Arzu_fa Merhaba. İlk 4 ay benim de gebeliğim çok zor geçti. Sürekli midem bulanıyordu ve tansiyon sorunu çok yaşadım . Sürekli bayılıyordum. Otobüste- iş yerinde o kadar çok bayıldım ki kafayı gözü yardım 🤦🏼♀️ Bu dönemleri atlatmış biri olarak sürekli sık sık az yemeye çalış. Kussan bile mutlaka saat başı birşeyler ye. Böylece tansiyonunu dengelemiş olursun. İnşallah tansiyon sorunu yaşamazsın. İştah sorunun varsa mideni bastırması açısından haşlanmış çok az yağ ve tuzlayarak makarna yiyebilirsin. Hayat kurtarıyor 👍