Normal doğumu kolaylaştırmak için neler yapabiliriz ?

MKA

İyi akşamlar kızlar biz 38 haftalığız artık.sezaryenden çok korkuyorum normal istiyorum ancak hurma ve bol yürüyüş dışında neler yapabilirim normal doğumu kolaylaştırmak adına bildiklerinizi paylaşırsanız sevinirim bilmeyenlerde faydalanmış olur.şimdiden teşekkürler herkese hayırlı doğumlar inşallah. 🤗

Sefaat

MKA doguma iki hafta kala vsjina zeytinyağiyla ovulursa bir hafta kala da sabahlari ac karna icilirse kolaylastirirmis bana da bi tanidik söyledi haftami bekliyorum denemek icin😍😊Rabbim hayirli kolay dogumlar nasip etsin hepimize

Sefaat

MKA profilime bakabilirsin biraz asağilarda ama 10 gun once falan dogumun kolay olmasi ile ilgili bisyler paylasmistim okunacak dualr falan varmis bende kitapta okumustim

Sevdamertugrul

MKA bende sezeryandan daha çok korkuyorum

Oykum

Merhaba normal doğumu kolaylaştırmak birazda vücut ve çatı ile alakalı bence vücudunuzu iyi tanıyın kasılma serbest bırakma hareketleri yapın olabildiğince aktif olun saatlerce oturmayin yuruyun iş yapın silin supurun mesela ben ilk dogumumda boyleydim rabbim kısmet ederse yine öyle olsun☺ 10haftaligiz bakalım vajinayı kasın salin oturduğunuz yerde ayakta deneyin işe yarıyor güçlü olun🤗

Esraevrn

Oykum normal doğumu kolaylaştırmak için günlük yarım saat yürüyüş yeterli bence çok hareket bebeği olumsuz etkiliyor silip süpürmek yani ben 36 haftalık hamileyim doktor bana hareket etmeyeceksin dedi günlük yarım saat yürü bol su iç onun dışında ye yat dedi bende sizin gibi hiç oturmuyordum temizlik hazırlık felan derken ve çok enerji harcadığım için bebeğimin gelişimi bir hafta geride kaldı 😔 Çok hareket sanıldığının aksine bebek için zararlı hele son haftalarda enerji harcamamak gerekiyormuş bebeğin kilo alması için

Hazirana

Normal dogum yapmis biri olarak dogru nefes teknigini ogrenin. Ve dua. Bencede sezeryan daha zor👍

Esraevrn

Bayanlar bana bugün teyzem yapmamı söyledi inşallah doğumuma az bir zaman kaldı 7 tane hurmaya 7 Yasin okuyun Doğumdan önce bir kaç tane Doğumdan sonra bir kaç tane yiyin ve emzirdikten sonra bebeğin ağzına çok küçük bir parça verin inşallah doğumunuz kolay olur Rabbim hepimizin yardımcısı olsun hayırlı doğumlar nasip etsin 🙏

Birnehirbirdeniz

Bol bol yürüyüş ve hareket normal dogumu kolaylaştırır merdiven in çık yürü ben dogurmadan 3 gun once kapı sildim ilk dogumum olmasna rağmen 7 saat sanci cektm ikinciye hamileyim şimdi hiç yerimde durmuyorum bol.bol yürüyorum aksamlari dinleniyorum gün içinde çok aktifm Evimin işini yemegimi herseyi yapıyorum dinlenerek tabi çok kasmadan

Epelinkiran

Hamile pilatesinin doğumu kolaylaştırdığını okumuştum. Ztn hamile kalmadan önce de pilates yapıyodum doktoruma danıştım 12. Haftayı geçince başlıcam inşallah