Ummugulsum_44 Xanum doktorum balık ismi vermedi ama haftada üç kez tüketmeye çalış dedi maalesef yiyemiyorum burda balık restoranı yok
Deletedmom3 Xanum dip baligi sakincali yüzey balıgı tercih edilmeli özellikle kücük boyutta olanlar. Hamsi guzel bir tercih 😊
Dilara25 Xanum civa oranı yüksek olan balıklar yenmemeli Ton balığı ve Konserve balıklar da aynı şekilde.okuduğum kitapta hamileyken alabalık cok faydali yazıyor 🤷🏼♀️