Sese2 canım kuru kayısıyı akşam yatmadan 10 dk önce suya koy 10 dk suda kalsın. Onun hem suyunu iç hemde kayısısını ye. 3 4 tane. Ama gece yatmadan yap Bunu sabaha çıkarsın tuvalete canım Allah’ın izniyle. Ben öyle yapıyorum çıkıyorum bende de var kabızlık. Sabah yemek bi fayda etmiyor