baharclk Hamilelikte maden suyu ve soda içmek, gebe kadını kemik erimesinden korur, kemiklerin erimesini önler.
Maden suları ve sodalar sülfat minerali açısından iyi bir kaynaktır, bu özelliği ile hamilelerde hazmı kolaylaştırır.
Maden suları, sodalar flor içeriği ile gebeyi diş çürümesinden korur.
Maden suları magnezyum açısından zengin içeceklerdendir, hamilelik kramplarına ve gebelerde sıklıkla rastladığımız kabızlığa şifadır.
Uzmanlar, hamile kadınlara günde 10-12 bardak su içmeyi tavsiye ediyor. Soda ve maden suları ise mineral dolu yapısıyla hem gebelikte vücudunuzun ihtiyacı olan mineralleri karşılar, hem de sizi dehidrasyondan korur.
Yine maden suları ve sodalar musluk suyuna nazaran daha fazla kalsiyum ve demir içerdiklerinden, gebeler için ideal sıvı içecekler arasında yer alır. "International Journal of Laboratory Hematology" tıp dergisinde 2003 yılında yayımlanan bilimsel çalışmaya göre, gebelikte doğal maden suyu tüketimi hamile kadını demir eksikliğinden koruyor.