Korkusuz aslında çok yemek yiyorum ama düzenli besleniyorum. Birde ben ilk 3 ay 6 kilo verdim aslında verdiğim o 6 kiloyu geri alıyorum. Düzenli yürüyüş yapıyorum. Pilav hamur işi tüketmiyorum. Salata süt yoğurt peynir yumurta bunları aksatmıyorum. Umarım faydalı olur. 😊