Sevda15 cekirdekli siyah kuru uzum yiyebilirsin sabahlari bi bardaga pekmez koyup sulandirip ac karnina icebilirsin (sabah yapamiyosan gece uyumadan da yapabilirsin ) kahvaltida pekmez yiyebilirsin eger cok duaukse ve duzelmiyosa doktorunla konusup igne tedavisine baslayabilirsin