Kubrakul düşük kiloda olanlar daha doğrusu yağ oranı düşük olanlar daha fazla kilo alır çünkü vücut yağ depolarını da doldurması gerekir. Başlangıçtaki kilo ve yağ oranınız ne kadar yüksekse o kadar az kilo almanız gerekir. Yağ oranınızı bilemem ama oldukça düşük kilodasınız doktora bir sorun muhtemelen size 15-16 kilo almanın normal olduğunu söyleyecektir.