TugceCakir peynir az tüketiyorum, süt ve yumurta hiç tüketmiyorum, yoğurt da az tüketiyorum çok şükür şimdilik haftalarıhla uyumlular, doktoruma söylediğimde de illaki yiyeceksin gibi bir ifade kullanmadı, kendini zorlamanın bir manası yok dedi.Ceviz, badem ve fındığı hergün düzenli tüket, kuru veya yaş incir şeker problemin yoksa çok faydalı, bol yeşillik tüketiyorum, balık ve et tüketiminde kısıtlamanız yoksa onları düzenli tüketebilirsiniz benim onlarda da kısıtlamam var çok az tüketiyorum.