Ton balığı 🐟

-Elif-

Kızlar doktoruma sormayı sürekli unıtuyorum, çok fazla balık tüketemiyorum konserve ton balığı yiyebilir miyim zararı var mıdır ❓

Gokcin

-Elif- canım bende yiyorum ama ocagin üstünde fokurdatiyorum yani biraz pisiriyorum sonra yiyorum😊

Kbrazcan

-Elif- canım konserve ürünler zararlı diye biliyorum bende içinde civa oluyormuş 😏

Sinemelik

-Elif-
Ton balığı derinde yaşayan balık olduğu için civası fazla diye biliyorum yenmemesi gerekiyor birçok yerde öyle yazar..ben çok severim ama hamile kaldığımdan beri hiç yemedim😔 balık yiyemiyorsanız omega3 takviyesi alın..benim kanaatim

Fatosruzgar

-Elif- hayir canim ton baligi yeme cok fazla civa iceren baliklar onlar. Somin baligi en guzeli cunku yagli balik yemen lazim ve kabuklu deniz urunude yememen lazim hem civa degeri yuksek hemde denizin en dibinde yasadimlari icin bakteri oranlari hamileler icin zararli.

-Elif-

Gokcin hmm hiç denememiştim pişirmeyi ☺ Peki doktoruna sordun mu acaba bilgisi varmı o şekilde yediğinden

Gokcin

-Elif- valla sormadım kuzum ama balığı pişiremedim için maglum zaten sürekli sık yemiyorum .ama bu şekilde daha pratik arada😊

Denz

Ben normalde çok yiyodum ama araştırdım o konservelerde civa varmış canım oda bebege zararlıymıs sende araştır istersen

-Elif-

Denz tamam canım teşekkür ederim 🌸

-Elif-

Gokcin aynen ya bakalım diğer arkadaşlar ne diyo, benmde haftaya kontrolüm var o zaman doktorada sorarım inşallah 💜

deletedmom04

Gokcin dışarıda pisirttirip eve getirt ben öyle yapıyorum hamile olduğunu da belirttiğim taze olsun alüminyum folyo saldırma bol yeşillik iste😊

-Elif-

Kbrazcan 😕 tamam teşekkür ederim cevap için 🌸

Ladess

Kesinlikle yememelisin

Suheda

Bana doktorum deniz balıkları dışında göl balığı gibi derinde yasiyan baliklari sakin yeme faydasindan ziyade zararı var yiyorsan hamsi sardalye cipra vb.gibi balıklar ye demisti canm

melimeli

Bana doktorum kesinlikle yememen gereken gidalar arasinda ton baligini da soylemisti. Bana doktorumun dediklerini bilgi amacki buraya yazip sizlerle de istişare yapabilirim 🙂 ton baligi, midye, kokorec, sucuk , sosis, salam yenmemesi gerekenler demisti. Sucuga cok uzuldum o da iyi bir markada cok nadir cok pismis sekilde dayanamazsan yersin demisti. Gunluk mutlaka 1 bardak sut 1 adet yumurta da olmazsa olmazlarimizmis ( dipnot ) 😉

Deletedmom_26

-Elif- Yüksek oranda Omega 3 içermesi, doymuş yağ oranlarının düşük olması ve yüksek kaliteli proteini nedeni ile deniz ürünleri ve özellikle ton balığı tüketilmesi gebelikte önerilmektedir. Ancak Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi haftalık ton balığı tüketiminde sınırlamalar koymuştur.
Ton balığı hazır kutulanmış konserve şeklinde tüketilebileceği gibi bütün eti biftek gibi ızgara şeklinde de yenilebilir. Gebelikte önerdiğimiz konserve ve light olarak adlandırılan yağsız ton balığı tüketilmesidir. Bunda sınır haftada 2 porsiyonun geçilmemesidir.
Tüm gebelik boyunca haftada 2 seferi geçmemek kaydı ile 80 gramlık kutu light ton balığı yemenizde yarar vardır.
Dr ALPER MUMCU yazısıdır.

-Elif-

Cevaplarınız için çok teşekkür ederim kızlar 💜

Ecetoksz

-Elif- ton balığı, köpek balığı ve bunun gibi birkaç tane daha var yüksek miktarda civa içerdiğinden normalde bile fazla tüketimi önerilmiyor. İnternette hamilelerin yiyebileceği balıklar var ben ordan bakmıştım. Doktorunuz daha iyi bilir tabi ama herşeyi her an soramadığımızdan değişik bir şey yemeden önce ben hamileler yiyebilir mi diye aratıyorum internette😊

narcittos

Bana da diğer balıklara göre daha az civa olduğunu haftada 2yi geçmemek şartıyla yiyebileceğimi söyledi doktorum. Civası azaltılmış oluyormuş piyasadakilerin.

-Elif-

narcittos En iyisi doktora sormak olcak galiba 🙈

-Elif-

deletedmom04 öyle de yaptığım oluyo aslında , heralde yine öyle devam etmem gerekcek 🌸

Sonraki Sayfa »