Suradamar ilk aylar canım istemedi, önceden filtre kahve bile içerdim ama çok aramıyorum nedense.
Gebelikte ilk aylar önerilmiyor ama ileriki dönem ve emzirmede belirli miktara izin var çünkü kafein bebeklerin sindirimi için uygun değil.
Ben kahve makinemde gebelikte alınabilecek kafein miktarına göre kahve ölçüsü hazırladım hergün olmasa da günde bir bardak americano içiyorum( yarım kupaya denk gibi bişey)