Sblsrgnsn ylzaht bende bugun 37 oldum 36+3 te gittigimde 3300 gr demisti doktorhergun ceviz hurma kuru kayisi badem sut yogurt bu tarz seyler tuketiyorum bana da haftama gore sanki biraz faLa gibi geldi kilosu bilemedim🙄
Mirayemir ylzaht valla 35. Haftaya kadar cok dikkat ediyodum muzlar kasarlar sutler yohurtlu makarnalar kisirlar bulgur pilavlari maden sulari ondan sonra hic dikkat etmedim
Mirayemir Selin0719 bana da gelmeyecek gibi geliyo ama su cati agrilariyla yalanci sancilar cok zorlamaya basladi beni 3 4 saat cekiyorum tamam gecmiyo hastaneye gideyim diyorum pat diye geciyo 🤦♀️