Defneninannesii benimde sırtım çok sızlar ama benimki üşütme den oluyor. Az rüzgar görsem başlıyor sızlamaya özellikle akşam başlıyor. Hemen vikis sürdürüyorum az duruyor sonra duşa ılık ılık sırtıma tutuyorum 10 dk tekrardan siddetlenirse ağrı tekrar duşa giriyorum. Bu şekilde hafifliyor ağrı.