Sigara

juliet

Merhaba anneler ve anne adayları. 5 haftalık hamileyim yeni öğrendim hamile olduğumu. Sigara kullanıyorum bırakmaya çalışıyorum ama çok zorlanıyorum öğrendiğimde azalttım zaten günde 1e düşünürdüm ama dediğim gibi çok zorlanıyorum. Benim durumumda olanlar varsa bununla nasıl başettiniz lütfen yardımcı olur musunuz, yargılamadan fikirleniriniz paylaşırsanız çok sevinirim.

SusamTanesi61

juliet öğrendikten sonra keseyi görene kadar içtim. Cuma sabahı keseyi gördük. Çıkınca bi çayla son bitane daha yaktım ve o son oldu. Keseyi gördükten sonra idrak ettin sanırım. Şu an canımda istemiyor açıkçası.

07052019

juliet ben de 5 haftalıkken öğrendim. Öğrendiğim an kendime asla içmicem dedim. Çok zorlandım. Sigara isteği geldiğinde soğuk salatalık, soğuk su ve keskin naneli sakızla geçiştirdim. En önemlisi her sigaraya saldırma isteği geldiğinde internetten bebeğime zararlarını açtım okudum. 24+5 im tek bir adet bile içmedim öğrendiğimden beri. Ki eşim dahil herkes sen asla bırakamazsın hamilelikte de içersin diyordu. Emin olun geçiyor. Canım hala istiyor, sigara lanet bir şey ama içmek aklıma gelmiyor. El alışkanlığım tamamen bitti. Asla kendinize bir taneden bişey olmaz demeyin ve kendinize inanın. İçimizde insan Büyütecek güce sahipken sigara bizi nasıl yenebilir? Böyle düşünün. Çevrenizden ve eşinizden de rica edin en azından birkaç hafta sinirinizi, stresinizi alttan alsınlar. Umarım mideniz bulanmaya başlar ve tiksinirsiniz. Şahsen ben hiç tiksinmedim. Kesinlikle bırakabilirsiniz, buna inanın 😊

Rabiaa17

juliet
Canım bende çok zorlanıyorum günde 1 taneyle nefsimi köreltiyorum. Günde 1 taneye düşürmek büyük başarı bence :) inşallah onuda bırakırız

Tugbaklc-4

juliet ben ilk çocuğumda içiyordum taki kürtaj olana kadar karnımda öldü bebeğim bunu sigaraya bağlayamam rabbimin dediği olur her zaman ama ben buna bağlamak istedim hep aklımda şüphe kaldı acaba benim yüzümden mi diye sonra tekrar hamile kaldım o süreçte hamile kalmadan önce gene içmeye devam ettim sonra hamile olduğumu öğrendim 9 ay olucak ağzıma bir kere bile sürmedim hep uzak kaldım istersen eğer bırakabilirsin en fazla 1 hafta zor oluyor onun yerine çerez falan ye ben hep öyle yaptım şimdi eşim içiyor ve duman kokusu boğazımı dolduruyor hemen tıkanıyorum

ilayyy

juliet ben öğrendiğimde daha 4 haftalıktı küçücüktü daha ve ben günde tam 1 paket sigara içiyordum. 6. Haftada hastaneye gidip keseyi gördük ama keseyi görene kadar doktor tamam bebek burda diyene kadar inanamadım. Bu programdan yazdığına göre sen de kullanıcısın bak orda her gün değişen oluşumlar var bebeğinizin kulak oyuntuları oluşuyor filan diyor bunları göre göre bile bile nasil o illeti içersin ki? Dedim ve tiksindim eşim ara ara içiyor ve miğdem bulanıyor onun kokusundan. Biz kendi vücudumuza istediğimizi yapabiliriz ama içimizde o savunmasız canlıya asla eziyet edemeyiz. Tamamen bırakmak zor ama imkansız değil.. sana bu yolda başarılar diliyorummmm, hayırlısı olsun bu arada 🙏🙏🥰🥰🥰🥰

Turkan123

Bende içiyordum şimdi tiksindim eşim içince yanına bile yaklaşamıyorum çaba göstermedim bırakmak için ama hamile oldugumu bilmeden tiksinmiştim

Iimran

juliet bence 1 tane bile çok fazla ben öğrendiğimde direkt bıraktım minicik can’a kıymaya gerek yok ve doğumdan sonra ilerleyen zamanlarda astım ve sara hastası olma ihtimali sigara içmeyenlere oranla daha yüksek umarım bırakırsınız 🌸

Burcaln

juliet

Canım kalp atışlarını duyunca kendi kendine bırakırsın çünkü o bebeğine zarar gelmesin istersin.. ha bide 1 sigara 17 dk boyunca seni bebeğinden ayırıyormuş aklında bulunsun doktorlar söylemişti. Sonralardan titsinti gelir sıgaraya karşı. Bende içiyordum ilk başlarda hafta da 1 sıgaraya düşmüştüm . şimdi kokusundan nefret ediyorum midem bulanıyor. Daha gebeliğin çok yeni fark etmezsin.
Eğer gerçekten çok zorlanıyorsan Nikotini az olan sıgara içebilirsin tabi yine bebeğine zararlarını göz önüne getirerek. Bence bırakabilirsin 🙏 bir bebeğin hayatıyla oynamaya hakkımız yok. Bunu düşünerek bırakmayı dene 😘

azizeguneyy

juliet ben de 1. 2. ayıma kadar sigara kullandım sonra bebeğime bişey olur diye korktum vicdan azabı çektim bıraktım şuan kullanmıyorum

Sinemksk

juliet istek geldiğinde kuruyemiş sakız vs bunlarla oyalanın içtiğiniz sigranın bebeğinize gittiğini düşünün ve bu şekilde zor da olsa bırakmaya çalışın

Esra85

4 haftalıkken öğrendim. Öğrendiğimden beri içmiyorum. Ilk 3 ay hiç canım istemedi zaten kusmalar bulanti falan . Sonrasında bazı anlar çok istedi. Hala daha yokluyor. Eşimde evde içtiği için zor ama içemem. Atın kafanızdan başka şeylere yonlendirin zihninizi. Beni frenleyen dogduktan sonra herhangi bir durumda ya da bir hastalık olursa ilerleyen zamanlarinda ''acaba ''dememek. Bununla yaşamak istemiyorum. Gelen herşey Allahtan ama ben elimden geleni yapayim da olcak olanın önüne geçemem diyorum. Falanca içti de birsey olmadı bebegine tam bir kaçış cümlesi. Doktor da bilmem kaç taneye izin verdi falan. Izin verir tabi .bizim yapamadigimizi o mu yapacak. Vicdanen de rahatsizsan canım başarabilirsin yapma bunu kendine de ona da .

Nagihann23

6 haftalıkken öğrendim azaltırım dedim baktım 1-2-3 içiyorum yani dedim bırak hem parana hem çocuğa yazık. Daha da o oldu içmiyorum artık

asli_kerem

juliet ben çok zorlandım sanıyorum 9 haftaya kadar içtim eskisi gibi değildi ama 4-5 tane içiyordum. Her sigarada lanet ettim utandım üzüldüm çocuğum için. Dua ettim Allahım nolur kurtar beni diye. Sonra inanılmaz bir tiksinti geldi. İnanırmısın kahve sigarasız olmazdı ondan da tiksindim ☺️ Tabi sende öyle olur mu bilmem ama bir şekilde bunu yenmeye çalış. Şu bir gerçek sigaranın içindeki bilmem kaç tane kimyasal kan yoluyla ona geçiyor. Allah yardımcın olsun 😘

Pamugum_

İcmeyin lutfen ben gunde 3 paket iciyordum sinirlendimmi paket sayim yukseliyordu birakicam seni dedim sinirlendikce daha sariliyordum siqaraya hamile kalmadan 3 ay once biraktim 15 sene kendimi mahw etmisim iyki biraktim yanimda biri icerse kalkip qidiyorum uyuyariyorum icmeyin diye yanimda
32 haftalik hamileyim pasif icici dahi olmak istemiyorum benim kizim herkezden herseyden onemli insAllah saqlikli kucaqimiza hepimiz alalim yawrularimizi🥰

Sghslove

juliet kendini zorlama psikolojini bozma canım sen iyi bir annesin sadece sigara pis bir illet. Önemli olan motive olmak. ☺️ Çok istediğinde bir nefes iç söndür kendini oyala. En en aza indirince hiçe indirmek daha kolay olacak. Doktorundan da destek al