Bahar91 Kızlar 37+4 günlüğüm her hafta gidiyorum artık doktora. Artık gelsin istiyorum nefes darlığı yaşıyorum çok. Kendimi inanılmaz daralmış hissediyorum ve hiç uyuyamıyorum.🙄😪biraz hareket falan Bi şeyler yapıyım yada doğumu tetikleyen bişeylermi içsem bilemiyorum. Lütfen öneri düşüncelerinizi yazarmısınız.
Serapozdemir Bahar91 gebe okulundan tavsiyeler ilişki( spermin içindeki maddeler rahmin açılmasını sağlıyor), yürüyüş, pilates topu üzerinde zıplama ya da kalça gezdirme hareketi. İnş faydası olur 🙏
Elifylcnlr Ben de 35 haftalık hamileyim uyumak bir tarafa dursun uzandığım zaman nefesim kesiliyor iyice bunaldım ama sabır gerekiyor biraz sanırsam hayırlı zaman da sağlıkla gelsin bebişlerimiz.
Bahar91 Serapozdemir malesef ilişki olmuyor eşim o konuda aşırı tedirgin bu zamana kadar yapmadık bu saatten sonra hiç yapmaz😪😃ama en kısa sürede plates topu alıyorum. 😊Teşekkürler.