mavera geçmiş olsun canım 2 gün önce bende nezle gibiydim dün grip gibi oldum gece hiç boğaz ağrımdan uyuyamadım, şu anda çok şükür daha iyiyim. Burada okuduğum bir kaç tavsiyeyi yaptım öncelikle bol su içtim, bal yedim biraz ağzımda beklettim çorba ile beslenmemi arttırdım ve bol acılı, sıkı giyindim, elimi boynumu limonladım boynuma şal sardım ve bol bol limonlu sıcak su içtim