Anlamanın en güzel yolu ılık bir duş almak. Özellikle bel kısmına suyu tut ve sonra eşinden hafif masaj yapmasını iste.Eğer geçerse yalancı sanci.. doğum sancıları rutin oluyormus ve aynı sürede bir tekrarliyormus. Sanci aralarındaki süreyi de takip edebilirsin. Benim doktorum 10 dakikada 1 e düşüp rutine oturursa hazırlan 5-6 dakikada 1 e düşünce de evden çık gel hastaneye demişti. 🙂 evin hastaneye yakınlığına göre bu süre değişir tabi. Sen de oyle bir sistem olusturabilirsin 🙂