-gyns- Teşekkür ederim hepimiz için güzel geçsin bu süreçler 🤗 Doktorum yürüyüş yapmamın sakıncası olmadığını söyledi ağrın olursa bırak dedi ben de yıllardır tempolu yürüyüş yapıyorum hamilelikten sonra tempomu düşürerek devam ediyorum da hızımı nasıl ayarlamalıyım bilemedim hem sağlıklı bir gebelik geçirmek istiyorum hem de aşırı kilodan korunmak istiyorum bakalım süreçte neler olacak 😊