Nuraslanklc aynı ben! 😭😭 Ben de 17 18. haftalara kadar hiç almamıştım, sonra aman allahım her hafta bi kilo almaya başladım. Hayır o kadar dikkat ediyorum ki, hamilelikten önce bu kadar dikkat etsem tığ gibi olurdum 😢. Abur cubur yok tatlı yok meyve bile çok az yiyorum. Sadece kahvaltıda tam tahıllı ekmek yiyorum 2 ince dilim. Onun dışında makarna pilav vs hiçbir şey yok. Haftada bi gün bulgur ya da tam buğday makarna yiyorum öğlen sıraları. Yani anlamadım doktorum şok oluyor her gidişimde. Napıyosun ne yiyosun bu kadar diyor. Hayır yesem de alsam neyse diycrm cidden çok moralim bozuluyor. 60la hamile kaldım 72 oldum 29.haftamda. Son 3 ayda aldım bu 12 kiloyu. Şeker vs hiçbir şey de yok. Spor da yapmaya çalışıyorum elimden geldiğince. Çok korkuyorum doğuma kadar 90ı görücem diye 😭😭😭