ikicocukannesi_ cnm hamur işi özellikle çok tüketmiyorum cnm isterse yrm yiyorum makarna pilav bunları az yiyeceksin beyaz ekmek hiç yemiyorum 😬 tam tahıllı cialı ekmek yiyorum meyve olarak muz nektar elma çok az üzüm incir bir avuç kuruyemiş taze tuzsuz haftada 2 gün sütü tüketemediğimden bol bol yoğurt kendi mayaladığımı tüketiyorum 🤗❤️