Gokceozge Merhaba arkadaslar 27+3 gebeyim bebegin kilo almasi icin neler yapmam lazim bilginiz varmi?
sevgitekes Gokceozge günlük kaşar süt ceviz pekmez muz yumurta yemek ne bulursam tukettim başlarda geriden geliyodu şimdi önde kilosu bu hafta ise et fazla yemistim 350 gram almış bi haftada
Mr1517 Gokceozge Balık seviyorsan tam mevsimi, hatta somon yiyebilirsen azda olsa bol vitamin içeriği var ızgarasını yaptır imkanın varsa ye yarısınıda olsa , et süt ürünleri çok aldırıyor birde meyva tüketimini arttır canım