ycllksa el parmak uyuşmaları genellikle omurga aralarından geçen sinirlerin disklere sıkışması sebebiyle oluşuyor. Hamilelikte denge merkezinin değişmesi omurga yapısını da değiştirip bu sıkışmaları daha da arttırıyor.
Omurgayı rahatlatıcı egzersizler iyi gelecektir.
Youtube da bunun üzerine yoga videoları bulabilirsiniz