sevlkuzey
Sezaryen doğum sırasında gerçekleşen anesteziden kaynaklı baş ağrısı boyun ağrısı vs ağrıların hissedilmesi çok normal şuan da lohusalık dönemi içerisinde olduğunuzu düşünüyorum bu yüzden de vücut hassasiyet döneminde nefes egzersizleri yapabilirsiniz sırt kısmınızı yastık veya minder tarzı şeylerle destekleyin ve içinde bulunduğunuz durumun tadını çıkarın her ne kadar acı verse de acı dindiği an haz duygusunu hissediceksiniz eminimm🥰