Ebru9360 Canım içinde gerçek et olan çiğ köfte kesinlikle yasak. Ben bir kere çiğ et yemiştim ve kanımda enfeksiyon çıktı. Antibiyotik tedavisi aldım ve çok acı çektim. Ama içinde bulgur olan çiğ köfteyi abartmadan yiyebilirsin. Abartmadan diyorum çünkü içinde tuz ve diğer baharatlar çok fazla olduğu için tansiyonunu yükseltir😊