Tgt Ben 63 ile hamile kalmıştım 80 le doğuma girdim Çıktığımda 72 kiloydum yanlız süt olsun diye yemeye başladım insanlarda ye boşver kilo olmaz diyordu bir baktım ki 74 kg oldum Bu durumdan çok rahatsız olmaya başladım kendimi kötü hissediyordum psikolojikmen Baktım böyle olmuyor hayatımdan zararlı kilo aldıracak her şey çıkardım ekmek hamurişi şeker tatlılar yağlar aburcubur sağlıklı beslenmeye başladım sebze ağırlıklı et , tabak porsiyonlarımı yarıya düşürdüm günde en az yarım saat spor Bol su ve günde iki kupa rezeneyle Sütümü de etkilemedi hatta görenler kilolarını bebeğine mi verdim falan diyordu 😁