_kbranr_33 yani tabiki sıkı tutmak lazım yoksa sarkıyor biliyorum. Öncelikle beslenmeyi düzenlemeliyiz. Spor yapabileceğimizi sanmıyorum zaten o yüzden bir şeylerle illaki biraz sıkı tutmak lazım zaten bu sezeryan içinde iyi daha rahat hareket ediliyor. Ben bu nefes aldırmayan köşelerden bahsediyorum mesela bende tayt alacağım maksat karnım hareket etmesin dikiş yerleri ağrımasın falan