R_abia Nrmnism sıcak duş önerilmiyor. Ilık bi duş alıp masaj yapabilirsin beline. Eğer dinlenince pozisyon değiştirince de geçmeyen ağrın devam ederse doktoruna sorabilirsin.
Yamo Nrmnism sıcak duş almayın soğuğa yakın duş alınması daha uygun diyor doktorlar ama siz yine de doktorunuza danışın allah korusun riskli bir dönem
Selufkaa Nrmnism ben 32 haftalık hamileyim basından beri sıcak suyla duş alıyorum problem yok yani alabilirsin