Asd92 Kızlar merhaba 13 haftalık hamileyim doktorum süt yoğurt falan tüketmemi söyledi fakat ben çocukluğumdan beri sütü sevmiyorum içemiyorum. Çok demedim içebilmeyi ama maalesef başarısı. Sizce ne yapmalıyım?
Deletedmom277 Asd92 Sütte kalsiyum var fakat yoğurt ve peynir kadar kalsiyumu yüksek değil. O yüzden süt içmesen bile her gün peynir ve yoğurt yemelisin sütün yerini onlar alır.
BlsnMhmtKvc Asd92 yoğurt ve peynirle destekle cnm bende süt icemiorm denedim ama istifra ettirdi beni dokunuyo açıkçası migdem cok hassas yoğurtla peynire agarlik ver sütü ordan kapatırsın😉😊
Asd92 Deletedmom277 teşekkür ederim canım bnm. Kalsiyum ve diğer mineraller için ek olarak maden suyu içmeye çalışıyorum Hergün bir tane. Ama süt asla.
Arzuctl Ben de süt içemiyorum nesguikle balla mısır gevreğiyle karıştırıp içmeye çalışıyorum çok zorlamıyor