5. Haftada Ne yiyip içmeyilim?

Sugar63

Kızlar, 5. Haftadayım yeni öğrendim. Siz ilk öğrendiğinizde neler yaptınız? Nelere dikkat etmeliyim? Ne yiyip içmeliyim? Bebeğime ne iyi gelir?

Deletedmom0026

Sugar63 folik asit kullandim ve meyve yemege sebze yemege dikkt ettim. Hrr yemekten qzar wzar yedim hic yemicem dedgmm seyleri dahi yedim

Deletedmom0026

Sugar63 armut cok faydali ve muz bebegin gelismesi icin

Ilknur_emin

Sugar63 su anda kanından besleniyor normal şekilde devam edebilirsin 3 uncu aydan sonra yani 12 inci haftadan sonra protein meyve ağırlıklı beslenmen bebek acısından sağlıklı olur

Anonimaney

Sugar63 sanırım ilk üç ay kanından beslendiği için direk ona gidecek bi besin yok ama klasik abur cümbür çok yemiceksin midye çiğköfte yemiceksin sucuk sosis gibi ürünler yemiceksin benim bildiklerim bu kadar. Allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin🙏🏾😘

Rhm_avc

Sugar63 koladan paket li gıdalardan uzak durdum bn elimden geldiğince önce çok tüketirdim. Ceviz günlük 3 tane fln badem fındık yumurta yoğurt yine aynı beslenebilirsin sağlıklı olma koşuluyla ekstra bşye gerek yok diye düşünüyorum. Zaten ilk üç ay pek bşy yiyemezsin mide bulantısından. Bn 65 den 58 e düşmüştm şimdi 66 aldum geri 8 buçuk aylığım. 😆

Senayerva

Sugar63 folik asit içmiyorsan hemen başla süt peynir yumurta yoğurt bol bol ye ama et süt yumurta ürünlerinin iyi pişmiş olmasına dikkat et çiğ et süt ürünü sakın tüketme yeşillikleri bol suyla yıka öyle ye

seymakumatarnsf

Öncelikle tebrik ederim🙏🏻Benim nacizane tavsiyem karbonhidrat , hamur işi ve şekerden uzak durun. Kilo almamaya dikkat edin. Abur cuburdan uzak durun. Bol bol yoğurt ve süt tüketin. Ben günde 2 kere soda tüketiyorum. Bebeğimin kilolu olması biraz buna bağlıymış. Mide bulantınız olacak. Kimisinin fazla kimisinin az olur. Ben kova ile arkadaş olmuştum😳ilk zamanlarda kilo verebilirsiniz sakın kafaya takmayın. 5-6. Ayda hemen başlıyorsunuz kilo almaya. Veee bol bol yürüyüş yapın çok iyi geliyor. Tuzuda azaltın😊Aklıma gelenler bunlar😊😊

Sugar63

seymakumatarnsf çok sagol canımsın. Mineralli sade soda değil mi dediğin canım? İçmek iyi mi kötü mü anlayamadım onu? Asit varya içinde bir şey olur mu?

ShrBkr

Sugar63 ilk üç ay bebeğin kordonu oluşmadığı için annenin kanından besleniyo,sağlıklı düşündüğün herşeyi yiyebilirsin hiçbirşeyi abartmayarak. Kafeini en aza indirmelisin ve kansızlık ihmaline kaşılık demir içeren besinler tüketmelisin.olmazsa olmaz folik asit mutlaka kullanmalısın. Abur cubur kesilmeli, detoks gibi düşün vücudu arındırmak gerekiyormuş. Kilo alımına dikkat et, ilk üç ay alınan kiloları bebek değil anne alıyor .

seymakumatarnsf

Sugar63 Sade maden suyu canım. Günde 2 den fazla içmezsen hiç bir şey olmaz. Hatta ilerleyen zamanlarda hazımsızlığın olacağı için öyle iyi geliyor ki. Ben 33. Haftamdayım. Hamileliğimin başından beri içiyorum. Doktorum bebeğin kilosunu arttırdığını söyledi. Hmm bir de muz kiloyu arttırıyor bebekte. Amaa kabız yapıyor onu tavsiye etmem😳😊

Senayerva

Sugar63 sade sodayı doktorlar tavsiye ediyor günde 1 şişe çok faydalı

Hll

Sugar63 canm kendine direk yasaklar koyma. Ne cann cekiyorsa azar azar ye. Ben pizzamıda yedim,cig köftemide😊ama sebze,meyve ve kuruyemişini ihmal etme. Ceviz,çiğ badem,çig fındık bunları özellikle tüket. Günde bir tane sade soda içmeye özen göster bebegin kemik gelisimi icin ve kramplarn icin. Kısaca önceligin organik besinlerden,iceceklerden yana olsun gerisi sorun degil☺️

seymakumatarnsf

Senayerva Evet benim hiç krampım olmamasını ona bağlıyorum. Mucize gibi😊😊

Sugar63

seymakumatarnsf ay hemen başlayım😊