Kafein tüketimi

Stuna

Kızlar 7 haftam dolmak üzere. Çay kahve konusunda kendime sınırlama koysam da bazı günler özellikle misafir olduğunda çay kahve çok içiyorum. Bi de alışmışız tabi çay çok içiyordum hamilelikten önce kahve de öyle sınırlamaya çok zorlanıyorum. Bu durumdan muzdarip olan var mı benim gibi neler yapıyorsunuz?

Gozde01

Stuna hamile kalmadan önce bende çok tüketiyodum o yuzden hamileliğimn ilk haftalarında çok zorlandım bende içiyordum çok sık ama daha sonra vucudm alıştı şimdi günde bi kaç defa içiyorum endişelenme geçici bi süreç cinsiytni falan öğren o haftalarda geçecektir o istek😍

Nurcan6148

Stuna Ben tam.bir kahveciyim oyle boyle degil.Doktorum icmeyeceksin dedi.Gunde bir fincsn turk kahvesi iciyorum sadece.

Zulubik

Stuna dünya Sağlık. Örgütü hamile bir kadının günde 200 ml kafein alabileceğini söylüyor. Bundan sonrasi eğer etkilerse etkiler. Ki kesinleşmiş bir şey de yok kafeinle ilgili. Kahvedeki kafein caydakinin iki üç katı. Ama çayın demir emilimini engelleme durumu var. O yüzden çok tuketmemek ya da yemeklerden 1 saat sonra tüketmek gerek.

Benim doktorum her gün bir Starbucks bardağı kahve içilebilir, kasma o kadar dedi. Ama ben tabi ki abartmıyorum o kadar. Günde 100-125 ml yi geçmeyecek şekilde filtre kahve içiyorum.

ShrBkr

Stuna bende aynı psikolojiyi yaşadım cnm , üniversiteden ve iş hayatından kalma aşırı çay kahve bağımlılığım vardı ve kafein almadığımda kötü bi şekilde basım ağrıyodu , hamile kaldığımı öğrendiğim gün tabiki bu alışkanlığımı değiştirmem gerektiğini biliyodum, sabahları kahvaltıda çay yerine meyvesuyu içmeye basladım öğlen şekersiz bir türk kahvesi akşamda eğer misafir yoksa asla çay içmedim . Şimdi alıştım bu duruma canım tabiki istiyo kendimi aşırı kısıtlamadım istediği zaman iki bardak çayda içiyorum ama annelik mecbur😊

Stuna

Gozde01 zararı olmaz mı bu dönemlerde bebeğe çok içersem😪 gerçi çok aşırı içmiyorum ama yine de hep soru işareti kafamda🙄

Gozde01

Stuna tabiki fazlası zararlı ben şuanda genelde 2 türk kahvesi içiyorum en az kafeinsizi o die okumştum çayı bıraksalar bi demlik içerim ama en başta çayı kıstım çay içtiğim günler 1 tane kahve içiyorum

Stuna

Nurcan6148 doktor bana da özellikle kasık ağrın olduğunda tüketme dedi ama olmuyo işte Türk ailesi çay kahve seviyo sonuçta alışkanlık. Çok zor gerçekten🤧

Stuna

Zulubik teşekkür ederim bilgi için bende öyle yapmaya çalışıyorum 😌

Stuna

ShrBkr dimi annelik karnındayken onu düşünerek yaşamak demek zaten neyse sağlığı iyi olsun da alışıcaz artık çaya kahveye 🙏

Boran14

Malesef bende sınırlayamıyorm

Stuna

Boran14 valla çok zor😶

ekara

Stuna sizin ilk üç ay aşırı dikkatli olmanız lazım. Kafein çikolata çay bunları çoğunlukla almamalısınız ilk üç ay. Günde 2 açık çay falan için arada bazen tatlı yiyin ama kahve belki haftada bir falan. Kısıtlamanız lazım.

Stuna

ekara doktorlar günde 2 tane içilebilir diyo. Onunda Bi faydası vardır diye düşünüyorum haftada bir çok az.

ekara

Stuna günde 2 tane max sınırdır. Onuda 3 aydan sonra yapabilirsiniz. İlk üç ay organ gelişimi başladığı için kafein tavsiye edilmez.

turkuaz1290

Stuna benim doktorumda günde 2 fincan kahveye izin verdi çaya birşey söylemedi kahveyi içmiyorum zaten ama çayı eskisi gibi içiyorum şekersiz içiyoruz zaten çok bir zararı olmaz kola asitli içecekler meyvesuyu derken bence çay sudan sonra en masumu..hiçbirşey içemiyoruz zaten bari çay içelim demi 😁😁

Stuna

turkuaz1290 aynen ya bitki çayı falan da yasak zaten kışın en çok içilen şey çaydan başka ne kaldı elimizde😅

Demirleblebi

Stuna ben hamilelikten önce bir demliği tek başıma içerdim resmen. Hamile kalınca psikolojik olarak çayın tadı eskisi gibi güzel gelmemeye başladı. Günde bir kahvaltıda hatta bazen haftalarca içmediğim oldu. Kahveyi de Doktorum günde 1 kupa serbest bırakmıştı. Her akşam 1 küçük kupa iyi bir filtre kahve içiyordum . Ama son zamanlarda onu da haftada 1 falan gibi içer oldum. Kendime kızılcık kompostosu yaptım. Ona alıştırdım kendimi akşamları yada misafir vs çay kahve içerken bende şekersiz komposto suyu içiyorum.😂

Stuna

Demirleblebi valla en güzeli ama kışın da çay iyi gidiyo önümüz kış😑 neyse bakalım belki bende senin gibi Bi çözüm bulurum kışa😅

Rbysf

En özlediğim sey kahve hamilelik oncesi cok ictigim icin alistim 8.ayimdayim nerdeyse toplam 2 fincan icmisimdir benim icin cok zor gerçekten kahvesizlik😂🤣🐣

Stuna

Rbysf evet gerçekten zor neyse sonu güzel Allah bebişlerimize sağlık versin 🙏❤️

CinarBaykal

Stuna çekirdekten öğütülmüş türk kahvesi veya filtre kahve günde 1 fincanı geçmeyecek şekilde verilebiliyor.
Ancak siyah çayı demir emilimi kansızlık sebebiyle önermiyorlar onun yerine ıhlamur veya zencefil çaylarını içiyorum.
Çay & kahve ikisini de tüketmiyorum. Gerek de yok bence. Sadece çay& kahve değil Bu dönemde hiç bir yararı olmayan bir şeyi sırf canım çekiyor diye tüketmek bebeğime haksızlık olarak görüyorum. Seçim şansı olsaydı belkide istemiyorum diyecekti. Çok ufacık bi dönem doğduğunda nasıl olsa yine yer içerim

Zisan14

Resmen öncesin de kahve aşığı biriydim hamile kaldıktan sonra soğudum diyebilirim napıcam kahve içmeyi bırakamazsam içimden çok zararlı diyordum gün de 3 fincan içiyordum nerdeyse şuan toplasanız 10 fincan içmemişimdir bile yapıyorum canım istiyor bş yudum alıp bırakıyorum tiskinmişim o derece 😂😂

Sonraki Sayfa »