gurcem 34+5im 17 kilo aldım. Ben hiç bulantı kusma iştahsızlık tiksinme iğrenme yaşamadım hep iştahım açıktı 😂🤭
Sorun etmiyorum. Doğumdan sonra verilir kuzum, doğumdan sonra emzir birde protein ağırlıklı beslendin mi :)) doktorunda izniyle zamanı gelince spor mekik yürüyüş her yemekten sonra 15 dakika yürüsen gayet düzelir bol bolda suuu 🤗
Ben kendime letgodan manyetik koşu bandı aldım 100tl kışın dışarda yürüyemem diye, bebeği koy slinge birlikte yürü :) Mis gibi ama şimdiden kilonu dert etme her hamilelik kendine özel ve güzel. Yapısı herkesin farklı. Kilo almayayım diye kendini aç bırakma sakın son zamanlarında halsiz kalırsın bebek depolardan tüketir sonra kansızım vitaminsizim arttırmak için çare ararsın dikkat et kendine :)