Mavilianne evet aynen internette de okudum çömelme hareketleri kegel egzersizleri hurma papatca cayı yuruyus vs deniycem artık
Kalbiminsesi son ay acılma olması en azından kanala girmesi gerekir dedi doktorum ondan birde sıkıldım kavusmak ıstıyorum artık 🤗