_Kubraa53 Gizemabc Kesinlikle katılıyorumm. Ben ki o kdar yememe ragmen kilo almazdım şimdi ise ne yesem yarıyo 😀😂
Zade Aminem2020 Ben ufak çaplıda olsada dikkat etmeye çalışıyorum artık :/ ekmek , pilav , aşırı meyve tüketimi , hamurişi , çikolata , şekerli şeyler hepsini kestim bakalım kilo alımım normalleşecek mi :/
sevdicek Susiko valla 32deyim 14 kg aldım allahtan zayıfım ve uzunum da kaldırıyorum yoksa yürüyemezdim.
Zade Aminem2020 Yiyrpum diyorsanız en azından bol bol yürüyüş yapın daha az kilo alınır öle olunca 🤷🏼♀️☺️