Benanne Merhaba bayanlar 33. Haftalik hamileyim 32. Haftama kadar calistim gecen hafta izine ciktim fakat evde standart ev işleri yapmama ragmen cok siddetli bel agrilarim oluyo kendimi yoracak birseyde yapmiyorum. Acaba bel agrilarim icin tavsiyeleriniz varmi. Aşıri bi kilomda yok 60 kiloyum 44 ile hamile kaldim. Birde siz surekli sol tarafinizami yatiyorsunuz sol bacagim resmen curudu ustune yatmakdan😬
Oglusum89 Benanne Ben daha 25 haftalık hamileyim evde işlerimi dinlenerek yapsamda normalde her gün 1 saat yürürdüm şimdi 30 dk yürüsem belim kopucak gbi agrıyor eziyet oluyor resmen 🙄
PembeKoala Benanne bende 32. Haftadayım artık eskisi gibi çok yürüyemiyorum ev işi yapamıyorum hemen belime kalçama vuruyor hatta dün heryerime vurdu o ağrılar acile gittim magnezyum verdi o biraz iyi geliyormuş ağrılara